21 maggio – Stage Qi Gong: I 5 Animali
Il 21 maggio si terrà un seminario di Qi Gong su I Cinque Animali come insegnato dal M° Jeffrey Yuen.
Archivio per mese: Ottobre, 2016
19 marzo – Stage di Qi Gong su Gli Otto Pezzi di Broccato
Il 19 marzo la Scuola Shen Ming organizza uno stage di Qi Gong, fondamentale per chi pratica e chi si vuole avvicinare a questa benefica disciplina, sui celebri Otto Pezzi di Broccato come insegnato dal M° Jeffrey Yuen,
15 gennaio – Seminario di Tong Ren con N. Giuntini
Il 15 gennaio inizieremo il nuovo anno con un interessantissimo seminario di Tong Ren con Nadia Giuntini.
20 Novembre – Seminario Qi Gong
Seminario di Qi Gong
Il seminario si basa sullo studio pratico del metodo Dao Yin Bao Jian Gong del prof. Zhang Guande.
Inizio corso Dietetica Cinese
CORSO DI DIETETICA CINESE
A Novembre inizia un nuovo primo anno del corso di dietetica cinese.
8 incontri di mezza giornata – un sabato pomeriggio al mese dalle 15 alle 18.
Giornata di meditazione
SABATO 22 OTTOBRE – CONVENTO DI MONTESENARIO
Dopo il successo della scorsa giornata di meditazione abbiamo deciso di replicare.Ci troviamo presso il bellissimo Convento di Montesenario, un eremo che si trova a 810m.s.l nelle colline che circondano Firenze. Da lì si gode una vista meravigliosa, che domina tutto il Mugello da un lato e si espande verso il Casentino dall’altro. Tutto intorno, c’è il bosco, pieno di sentieri da percorrere, ideali per la meditazione camminata.L’incontro è APERTO A TUTTI.
Obiettivo di questo incontro è fornire alcuni semplici strumenti per combattere lo stress, superare le emozioni negative e ritrovare la pace con se stessi.
Useremo il rilassamento psicofisico, le visualizzazioni e le tecniche yoga di respirazione. Per lavorare sul superamento delle emozioni negative faremo ricorso agli insegnamenti del buddismo tibetano e zen, mentre la tradizione induista guiderà la meditazione profonda.
Obiettivo di questo incontro è fornire alcuni semplici strumenti per combattere lo stress, superare le emozioni negative e ritrovare la pace con se stessi.
Useremo il rilassamento psicofisico, le visualizzazioni e le tecniche yoga di respirazione. Per lavorare sul superamento delle emozioni negative faremo ricorso agli insegnamenti del buddismo tibetano e zen, mentre la tradizione induista guiderà la meditazione profonda.
Il CONTRIBUTO richiesto è simbolico: € 20 come rimborso spese e offerta al Convento.
L’importo deve essere versato sul seguente Iban a mio nome (Fabrizio Bencini): IT 35 F 0760105138247269547274.
Vi prego di darmene poi comunicazione scritta, per registrare l’iscrizione.
Da portare con sé: tappetino da yoga, una coperta, un paio di cuscini, indumenti comodi, scarpe per camminare e un maglione.